银屑病是一种常见的慢性自身免疫性炎症性疾病，具有复发的特征，目前尚无特效治疗方法。预防和治疗银屑病需要综合考虑患者个体差异、病情严重程度和治疗反应等因素，采取综合治疗方案。

预防：

1.避免诱发因素：寒冷干燥环境，紫外线辐射，感染，创伤，药物等都可能诱发或加重银屑病。因此，避免这些因素的暴露和损伤对于预防银屑病的发生和扩散十分重要。

2.保持适宜的心理状态：银屑病常伴随着皮肤损害和瘙痒等不适体验，严重影响患者的日常生活和心理健康。因此，患者要保持积极的心态，加强对疾病的认识和自我管理，以降低疾病的心理负担和危害。

3.改善生活方式：良好的生活方式对于预防和缓解银屑病有一定的作用。如饮食要清淡健康，避免过度的饮酒和吸烟；注意合理的作息规律，减轻压力和疲劳；保持适宜的体重和锻炼习惯等。

治疗：

1.外用药物：外用药物是银屑病治疗的首选，包括角质剥脱剂，类固醇激素，维甲酸类药物和钙调素等。这些药物可以有效地减轻皮损、瘙痒和红肿等症状，但存在复发、耐药性强等问题。因此，应在医师指导下使用，严格控制使用时间和剂量。

2.内服药物：针对重度或广泛型银屑病，以及皮损反复、不易控制的情况，可考虑口服药物治疗。内服药物包括甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂等。这些药物具有疗效卓著、快速缓解和疗效持久等特点，但存在使用副作用大、治疗难度高等问题。

3.光疗：紫外线B和窄带紫外线等光疗可以有效地减轻银屑病的症状和瘙痒，但需要在医师的监护下应用。光疗可以单独使用，也可以与药物联合使用，以提高疗效和降低药物副作用。

总之，银屑病是一种常见的慢性疾病，预防和治疗都需要个体化、综合治疗的观念。患者要积极配合医生的诊疗方案，保持乐观的心态和良好的郑州治疗牛皮癣医院指出，生活习惯，帮助提升治疗效果和减轻病情带来的负面影响。